La nostra pietanza salva cena è quello che fa al caso vostro se avete poco tempo a disposizione per preparare un pasto gustoso. Con la ricetta facile e veloce di oggi, realizzerete delle penne rigate al pesto di rucola e pomodori secchi, un primo piatto vegetariano, ideale per chi segue uno stile alimentare privo di nutrienti animali o vuole conservare una forma perfetta in vista della bella stagione in arrivo.
Per la prima volta una terna arbitrale tutta femminile in Serie A. Accadrà domenica alle 12.30 per l'incontro tra Inter e Torino, la partita della festa scudetto dei nerazzurri. Maria Sole Ferrieri Caputi di Livorno sarà affiancata dalle assistenti Francesca Di Monte e Tiziana Trasciatti. Era già accaduto in B e in Coppa Italia, ora è la volta del massimo campionato.
a cura di Sara Zuccari (fonte Tgcom)
La Settimana Internazionale della Danza torna a celebrare l’eccellenza e l’arte della danza e lo fa con la 33esima edizione che si svolgerà a Spoleto dal 29 aprile al 4 maggio. La manifestazione si riconferma come vetrina unica per i partecipanti che potranno esibirsi di fronte a etoile, direttori artistici, coreografi e critici di danza. Potranno inoltre concorrere per aggiudicarsi premi in denaro e borse di studio in prestigiose accademie italiane ed estere. A disposizione dei concorrenti, ogni giorno, lezioni di classico e moderno e l’opportunità di danzare sul palco del Gian Carlo Menotti, teatro all’italiana inaugurato nel 1864 e calcato dalle più importanti stelle della danza tra cui Carla Fracci.
Buona festa della liberazione a tutti voi!!! Rombano i motori in casa della "football player special one": mancano solo cinque giorni alla partenza per Castellammare di Stabia; un'altra esperienza magica regalata ai ragazzi di questa rappresentativa che andranno a sfidare la Juve Stabia dentro le proprie mura cercando di impressionare gli addetti ai lavori; anche questa volta siamo quasi Sold Out (solo quattro posti ancora disponibili) per un'altra magnifica esperienza da vivere insieme tra divertimento e calcio.
Lunedì 29 aprile alle ore 15 andrà in onda la ventinovesima puntata di Rvs Sport. Ospiti illustri e tanta informazione sportiva. Vi aspettiamo come sempre in tantissimi sulle frequenze radio 96.1 e 100.6 o sul sito www.radiovalentina.com
Noemi in nude look lancia il suo nuovo singolo "Non ho bisogno di te", fuori il 26 aprile, a distanza di due anni dalla sua ultima uscita discografica, e un tour estivo, che la porterà in giro per tutt'Italia da maggio a settembre. I lunghi capelli rossi che le cadono sulle spalle, trasparenze e nudità (mai esplicite, ndr) per il nuovo look della cantante negli scatti, che accompagnano il nuovo brano e che raccontano della metamorfosi e della totale presa di coscienza della propria identità raggiunta dall'artista.
Le sagre del lungo ponte del 25 Aprile regalano a tutti gli appassionati del buon mangiare tanti momenti dedicati al gusto e alle gioie del palato, da Nord a Sud d’Italia. Ci sono i formaggi, le fritture, il pesce e molto altro, senza dimenticare il buon vino, per aggiungere un tocco in più alla gioia di stare in allegra compagnia nei giorni di festa. Ecco allora gli appuntamenti da non perdere, in calendario da mercoledì 24 a domenica 28 aprile.
Ieri OMEGA ha presentato a Milano i nuovi modelli in oro e acciaio della collezione Speedmaster 38 mm, caratterizzati da una lunetta tempestata da 52 diamanti e da una corona lucida impreziosita con un diamante. La collezione Speedmaster 38 mm fu lanciata 7 anni fa per offrire una versione più preziosa dell’iconico cronografo: basti pensare allo Speedmaster 38 mm “Cappuccino” in oro Sedna™ 18K, con contatori marroni ovali orizzontali (ispirati ai primi orologi De Ville) e un datario a finestrella verticale ovale a ore 6. Ora OMEGA amplia la collezione con otto nuovi modelli: due in oro Sedna™ 18K, due in oro Moonshine™ 18K e quattro in acciaio inossidabile, con la possibilità di scegliere tra due tonalità per il quadrante. Oltre alla lunetta tempestata di diamanti di circa 1,5 carati, ogni orologio è dotato di tre contatori circondati da diamanti.
(fonte Gazzetta dello Sport)
Le vitamine sono sempre importanti, ma quali sono essenziali per combattere la stanchezza, soprattutto per chi pratica sport? Ne abbiamo parlato con Christian Faffini, nutrizionista e dietista di MioDottore. “Quelle essenziali, soprattutto per gli sportivi, includono vitamine del complesso B (B12, B6, acido folico), C, D, E. Svolgono un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico, nella produzione di energia cellulare, nella salute delle ossa e dei muscoli e nello smaltimento delle tossine dopo l'attività fisica intensa. È importante assicurarsi il loro apporto da una dieta bilanciata e, se necessario, integrarle con supplementi alimentari, sotto la supervisione di un professionista sanitario”. Queste influenzano il livello di energia durante l'attività fisica intensa in diversi modi. "Le vitamine del complesso B - continua l'esperto - sono essenziali per il metabolismo dei carboidrati, delle proteine e dei grassi, forniscono energia al corpo durante l’esercizio, sono importanti per il sistema nervoso, migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli: C ed E, insieme a sostanze come selenio e manganese, agiscono come antiossidanti, neutralizzano i radicali liberi prodotti durante l’attività fisica, riducono l’affaticamento muscolare. Le vitamine D e K supportano la salute delle ossa e dei muscoli. In sintesi, le vitamine svolgono un ruolo fondamentale nel fornire energia, proteggere le cellule, mantenere la salute muscolare e nervosa, regolare l’umore e supportare il sistema immunitario durante l’attività fisica intensa. Una dieta equilibrata che fornisce una varietà di vitamine e minerali è essenziale per massimizzare le prestazioni fisiche".
PENNE RIGATE AL PESTO DI RUCOLA CON POMODORI SECCHI La nostra pietanza salva cena è quello che fa al caso vostro se avete poco tempo a dispo...
